スペアミント

○スペアミント（Speamint）

　日本ではペパーミントが人気ですが、欧米ではスペアミントのほうが一般的です。

　古代ギリシャ人はスペアミントを強壮剤や香料、浴場での感染病予防として使用していました。また、ローマ人はこのハーブを生活に広く取り入れ、イギリスへも広め、中世には口腔衛生剤として人気となり、歯ぐきのただれや歯の美白にも使われました。

　精油としてのスペアミントには口臭予防はもちろん、頭痛解消や消化器系の悩みにすぐれた効果があります。

　同じミントの仲間ペパーミントと比べると、スペアミントはペパーミントのようにメントールを主成分としていないので、香りのやわらかさが特徴です。

学　名：Mentha spicata
科　名：シソ科
主な産地：インド、アメリカ、アジア、イギリス
採油方法：全草の水蒸気蒸留法
揮発度：トップノート
香りの強さ：中

作　用：抗感染、免疫調整、強壮、刺激、鎮静、血圧降下、抗不安症、鎮痙、抗真菌、脂肪・粘液溶解、抗炎症、去痰、鎮咳、うっ滞除去、血液流動化、代謝促進、瘢痕形成、筋肉弛緩、駆虫、殺虫
主な成分：モノテルペンアルコール類のリナロール、ボルネオール、酸化物類の１．８シネオール、ケトン類のカンファー、エステル類の酢酸リナリル
相性のいい精油：カモミール、シトロネラ、ベルガモット、パインニードル、レモン

◎心への働き
１．緊張をほぐし、不安を和らげる

◎体への働き
１．打ち身、捻挫、筋違いに効果的
２．風邪をしずめる

◎肌への働き
１．ニキビや虫さされの症状を抑える

使い方：風邪をひいたときの芳香浴に使う

★使用上の注意
１．乳幼児、妊婦、授乳中は使用しない